Nutricionista Especialista em SOP, Endometriose, Gestação e Menopausa
Descubra como a nutrição pode transformar sua saúde, reduzir dores e desconfortos e te dar mais qualidade de vida com um plano alimentar adaptado à sua rotina.
A luta contra a dificuldade para emagrecer, ciclos menstruais irregulares, resistência à insulina, excesso de pelos ou acne persistente, pode ser solucionado pelo tratamento nutricional. Em muitos casos há remissão completa.
A melhora das dores intensas e incapacitantes são observadas já no primeiro mês do tratamento. A alimentação é umas das ferramentas mais poderosas para o controle da inflamação, reduzindo novos focos e permitindo que você viva com qualidade de vida numa rotina sem limitações pelo ciclo.
Fertilidade
A alimentação pode ser um fator determinante para você que está tentando engravidar ao otimizar sua saúde reprodutiva. A nutrição adequada contribui para o equilíbrio hormonal, melhora a qualidade dos óvulos e cria um ambiente favorável para a concepção.
A saúde da mãe e o desenvolvimento do bebê durante a gravidez são diretamente impactados pela nutrição. O acompanhamento nutricional no pré-natal previne e trata diabetes gestacional, garantindo ganho de peso adequado, além de promover um equilíbrio que beneficie a mãe e o bebê.
Fogachos, insônia, aumento de peso e alterações no metabolismo podem dificultar essa fase da vida. Mas a nutrição pode ajudar! Com estratégias adequadas, é possível reduzir os sintomas e melhorar sua disposição, qualidade do sono e composição corporal, garantindo uma transição mais ativa e saudável.
A nutrição não é apenas um complemento, mas um pilar essencial no tratamento de doenças e na promoção de saúde da mulher.
Sou Marina, nutricionista especializada em saúde feminina, e acredito que ciência e vida real devem caminhar juntas. Minha abordagem é baseada em evidências científicas, mas sempre adaptada à sua rotina, respeitando seus desafios e individualidades.
Com um olhar estratégico e acolhedor, desenvolvo planos nutricionais que não apenas aliviam sintomas, mas promovem transformações reais e sustentáveis. Meu objetivo é ajudar a recuperar o equilíbrio do seu corpo sem radicalismos, mas com mudanças que fazem sentido para você e que podem ser mantidas e sustentáveis no longo prazo.